痛风作为一种常见的代谢性疾病，以其剧烈的关节疼痛折磨着众多患者，不仅影响日常行走和活动，严重时甚至可能导致关节畸形。对此，北京中医药大学临床教师、北京市海淀区医疗事故鉴定专家丛铁民主任医师指出，痛风的防治需遵循“三分治七分养”的原则，通过科学管理与日常调理相结合，才能有效控制病情，提高生活质量。
权威专家：丛铁民主任医师简介
丛铁民主任医师毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚持在医疗一线，走中西医结合治疗风湿骨科的发展道路。他在继承中医骨伤理论精髓的同时，积极学习现代骨病知识，密切关注国内外骨科新技术进展，不断提升急危重症治疗水平。在类风湿等免疫代谢疾病的治疗上，他提出“病证结合”的观点，强调中医辨证诊断与治疗方法，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，取得显著疗效。截至目前，已发表专业论文20篇，临床治疗案例数万例，擅长中医治疗腰椎间盘突出、类风湿、颈椎病、腰肌劳损、关节炎、痛风等各类风湿骨科疾病。
痛风管理：“三分治七分养”的核心理念
一、科学用药，控制急性发作。急性痛风发作时，需及时遵医嘱使用非甾体抗炎药或秋水仙碱等药物快速缓解疼痛，同时配合中医中药，如四妙散、白虎加桂枝汤等清热通络、消肿止痛方剂，避免关节损伤加重。
二、饮食调理，减少嘌呤摄入。“养”是痛风管理的核心，患者需严格控制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、浓肉汤等）的摄入，多选择低嘌呤食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，同时戒酒，多饮水以促进尿酸排泄。
三、生活方式调整，预防复发。保持规律作息，避免过度劳累和剧烈运动，适当进行散步、太极拳等轻柔锻炼，控制体重，避免关节受凉。此外，定期监测尿酸水平，遵医嘱调整用药，才能实现长期稳定控制。
丛铁民主任医师强调，痛风的治疗并非一蹴而就，患者需树立“长期抗战”的心态，将“三分治”的规范治疗与“七分养”的日常调理紧密结合，才能有效摆脱疼痛困扰，恢复正常的行走与活动能力。