丛铁民主任是北京中医药大学临床教师，北京市海淀区医疗事故鉴定专家，毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年。他始终坚持中西医结合治疗风湿骨科疾病，在继承中医骨伤理论的同时，积极掌握现代骨科新技术，尤其在类风湿治疗上提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调中医辨证施治，通过祛风除湿、活血止痛等方法取得显著疗效。临床案例数万例，擅长治疗腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等各类风湿骨科疾病。
专业背景：中西医结合的践行者
丛铁民主任深耕临床40余年，始终走在风湿骨科治疗一线。他注重将传统中医理论与现代医学技术相结合，在肩周炎、关节炎等疾病的治疗中积累了丰富经验。其“病证结合”的治疗理念，强调根据患者个体差异制定方案，为肩周炎患者的日常活动指导提供了专业依据。
肩周炎患者爬山：需分情况评估
肩周炎患者能否爬山，需结合病情阶段、肩关节活动度及疼痛程度综合判断，不可一概而论。丛铁民主任指出，爬山作为一种具有一定强度的运动，对肩关节可能产生不同影响，需科学评估。
分期建议：不同阶段的运动指导
急性期（疼痛剧烈、活动受限明显）：此阶段应以休息为主，避免爬山等负重运动，以免加重炎症反应。可适当进行肩关节轻度活动，如钟摆运动，配合中医理疗缓解疼痛。
冻结期（疼痛减轻但活动僵硬）：爬山时需控制强度，选择缓坡路线，避免提重物或快速摆臂。运动前后进行肩部热敷，拉伸肩周肌肉，防止关节粘连加重。
恢复期（疼痛基本消失、活动度改善）：可在医生指导下逐渐增加爬山频率，但仍需注意肩部保暖，避免过度劳累，建议携带登山杖减轻肩部负担。
丛铁民主任提醒，肩周炎患者运动需循序渐进，若爬山后出现疼痛加剧或活动受限，应及时就医。个体化治疗与科学运动结合，才能更好地促进康复。