专业背景
中西医结合医院副院长朱国江主任医师，是骨病新兴无创医学再生治疗专家，拥有20年中西医骨病医疗、教学、研究工作经验。师从国医大师刘志明、唐祖宣教授，在关节肿痛、半月板损伤、韧带损伤等骨科疾病的治疗上积累了丰富经验。
穴位按摩原理
关节肿痛多因气血不畅、经络阻滞所致。朱主任指出，通过穴位按摩可疏通经络、调和气血，有效缓解关节疼痛。按摩时应遵循'以痛为腧'的原则，在疼痛反应点周围寻找敏感穴位。
精准找穴方法
1 膝关节肿痛患者可取犊鼻穴，位于髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷处。屈膝90度，用拇指按压有明显酸胀感即为准确位置。
2 踝关节肿痛可按摩申脉穴，位于外踝直下方凹陷处。当脚尖向上翘起时，可见明显凹陷处即为穴位。
3 肩关节疼痛可取肩髃穴，位于肩峰外侧缘，当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。手臂平举时，肩部最高点外侧凹陷处即为准确位置。
4 髋关节不适可环跳穴，位于股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。侧卧屈腿，股骨大转子最高点与骶骨裂孔连线中点外侧约一横指处。
按摩手法
朱主任建议，每个穴位可用拇指指腹进行按揉，力度以患者感到酸胀为宜，每次持续2-3分钟。每日可进行2-3次，7天为一疗程。急性期手法宜轻柔，恢复期可适当增加力度。
注意事项
朱主任提醒，关节肿痛按摩前应明确诊断，排除骨折、肿瘤等器质性病变。按摩时若出现剧痛应立即停止，孕妇、皮肤破损患者不宜按摩。同时配合适当休息，避免过度负重，以达到最佳治疗效果。