专家简介
朱国江，中西医结合医院副院长，副主任医师，骨病新兴无创医学再生治疗专家。中华中医药学会会员，从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，师从国医大师刘志明、唐祖宣教授。擅长应用中医手法、新兴医学再生治疗方法、无创技术治疗各类骨关节炎、滑膜炎、颈椎疼痛、腰椎间盘突出等骨科疾病，独创接骨续筋粘合技术，对半月板损伤、韧带损伤有立竿见影疗效。
颈椎疼痛术后复发的常见原因
颈椎疼痛术后复发往往与康复不当密切相关。部分患者因术后急于恢复日常活动，忽视了循序渐进的康复原则，导致颈部肌肉力量不足、颈椎稳定性下降，从而引发疼痛复发。此外，长时间保持不良姿势、颈部受凉或过度劳累，也会增加颈椎压力，影响手术效果的持久性。
科学康复训练是关键
第一，术后应在医生指导下进行颈部肌肉功能锻炼，如颈肩部等长收缩训练、颈椎活动度练习等，逐步增强肌肉支撑力；第二，避免长时间低头或仰头，工作间隙每小时做5分钟颈部放松活动，如缓慢左右转头、上下点头；第三，选择符合人体工学的枕头，保持颈椎自然曲度，睡眠时避免高枕或无枕。
日常护理不可忽视
日常生活中需注意颈部保暖，避免空调冷风直吹颈部，秋冬季节可佩戴围巾保护。饮食上多摄入富含钙、维生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼类，促进骨骼健康。同时控制体重减轻颈椎负担，戒烟限酒改善局部血液循环，为颈椎康复创造良好条件。
定期复查与中医调理并重
术后应遵医嘱定期复查，通过影像学检查评估颈椎恢复情况，及时调整治疗方案。结合中医特色疗法，如针灸、推拿、中药外敷等，可疏通经络、缓解肌肉紧张，降低复发风险。朱国江主任强调，颈椎术后康复需医患配合，通过科学管理实现长期疗效，避免疼痛反复发作。