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肺炎吃什么?这些东西养肺又健康!

刘石平
近年来肺病可能与雾霾里面的可吸入颗粒,以及吸烟有关系。对于有肺炎的患者或者有肺癌的患者应该多吃一些蛋白质,而且需要注意的时饮食中必须要补充人体所需要的各种营养素。下面就给大家介绍几道可以补充营养的菜。


一 白果蒸鸭肉
用白果200克,白鸭一只,三百百过去科,用开水煮熟之后把皮,蕊都去掉,然后再用滚烫的水焯好,然后放在已经去皮,去骨,洗干净的鸭肉里加在清汤里,上笼蒸两个小时,等到肉熟了之后就可以吃了。经常使用,有补水,消肿的作用,是用于全身虚弱,多痰的人。
二 莲子鸡
用莲子参75g,鸡肉或者鸭肉适量,用莲子参,和肉一起炖熟,然后加入一些盐,鸡精,味精,料酒等调料就可以吃了,这道菜肴补肺,生津的作用,适用于那些气血不足,气虚的人。都是这样才可以补充良好的蛋白质,对我们身体很有好处。


三 白芷燕窝
白芷九克,燕窝九克,还有一定量的冰糖,先把燕窝洗干净,切碎,然后把白纸和燕窝一起隔水,炖到十分熟加入适量的冰糖调味后,再,加入适量的冰糖,调味后再炖上片刻就可以喝了,每天喝一到两次,有补肺养阴,止咳止血的作用。
四 冰糖杏仁粥
取甜杏仁20克,苦杏仁四克,粳米一百克,还有适量的冰糖,先把甜杏仁和苦杏仁一起用清水泡软,把他们的皮去掉,然后捣烂之后,加入粳米还有一定量的清水,煮成稠粥,最后根据口味加入一定量的冰糖,每隔一天吃一次,有润肺祛痰止咳平喘的作用。


当然如果是刚手术完的病人,应该以清淡易消化吸收为主,术前术后都应该多吃新鲜的蔬菜水果。要养成非常好的生活习惯,饮食习惯,定期进行体检,及时的诊断治疗,能够起到很好的作用。如果我们想要正确的保护我们的肺部,同样的,我们应该严格的控制我们的饮食习惯,可以把一个实体习惯调整得非常健康,比如确定碳水化合物,蛋白质,脂肪的比例。不要把某一种东西摄入过高,而忘记另一种东西,同样的,我们在日常生活里,也不应该吃一些比较刺激的食物,比如说过辣油炸的食物,这都是不合适的。只有有了正确的饮食习惯,我们的身体才会越来越好。

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