女性如果经常做这些事,小心绝经年龄会提前!
在女性的一生中,要比男性生活的更麻烦,开销更大一些。因为女性的身体很特殊,每个月都会有那么几天来“亲戚探望”,还要给这位“亲戚”购买礼物“大创可贴”。大姨妈的降临真是苦了很多女性朋友,痛经的叹气声此起彼伏。而到了女性50岁左右的时候,还会面临第二个时期,就是绝经期,这个时期虽然大姨妈不再来骚扰了,但是激素分泌却出现了辩护,仍然让女性很痛苦,身体盗汗、情绪暴躁、心慌意乱。现在人的生活压力大,导致很多人的绝经年龄出现了提前,绝经年龄的提前与哪些因素有关?能否改变?
1.小时候埋下的“祸根”
很多人现在都是独生子女,小的时候家里娇生惯养,喂养的白白胖胖。特别是女孩子,家长也比较宠爱,想吃什么就给什么,肯德基、麦当劳、油炸薯条……导致孩子身材过度肥胖,雌激素分泌增加,月经初潮来的比较早。这类孩子就属于早熟了,早熟的女孩到了成年以后绝经的年龄也是会比较早的。
2. 不良嗜好
以前男性抽烟的居多,女性抽烟的比较少。但是现在女性抽烟人群的比例在大幅度的增加,很多女性也是不是的嘴里叼着小烟在“装B”。酒就更别提了,有的女性喝酒比男的都要猛。烟草和酒精都会影响神经细胞的分泌,也会影响激素的分泌。经常抽烟喝酒的女性看起来一般比同龄人更加苍老。大脑中神经递质的分泌也会影响到月经周期,会导致绝经年龄提前。
3. 熬夜加班压力大
不得不承认,生活在现在的这个年代中的年轻人,工作压力真的是蛮大的。每天加班熬夜已经成了常态,当然不排除有些人是熬夜打游戏的。经常熬夜会影响到内分泌系统的正常分泌,平时工作压力大也会影响到一个人的情绪。平时由于熬夜以及压力大造成月经失调的案例也是不少见的。因此,如果经常性的给自己很大的压力,并且习惯性的熬夜,也是可能会导致绝经年龄的提前的。
4. 饮食营养不良
有些人为了减肥或者是因为忙绿不能正常吃饭的,普遍存在着营养不良的症状。营养不良影响了身体雌激素的合成与分泌,也是造成绝经年龄提前的主要因素。
综上,虽然绝经是女性卵巢功能正常衰退导致的,但是生活中的很多不注意会导致绝经年龄的提前。因此我们可以通过改变生活中的不良习惯来延缓更年期的到来。