1个回答 营养师_李俊阳 国家公共营养师三级，意大利热那亚大学硕士，有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验 您好，香蕉和红薯可以一起吃，但是两者食用的时候尽量间隔一段时间，而且红薯也不建议多吃，吃多了会腹胀。减肥的时候晚餐建议吃水果沙拉或者蔬菜沙拉，尽量控制在7分饱左右，减肥要增加适当的运动，才能到到减肥的效果。 2018-12-27
