1个回答 临床护理师_付宝芳 河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。 你好！平时作息有条理,不能晚睡,晚上是生长激素分旺的时候。日常注意营养的摄入，另外不要做肌肉训练,不要做负重运动。活动不要过度，不能太累，过度疲劳也有碍生长。 2016-12-18
