1个回答 营养师_王喜萍 国家注册营养师，吉林农业科技学院教授，主讲《食品营养与卫生学》课程，中国食品营养学会会员，吉林省营养学会理事。 您好！灌肠总的来说不是很舒服，但还是可以承受的，不算是痛苦，对于便秘是有缓解作用的，没有必要恐惧，但这也不是常用的方法，还是饮食调理和身体的自我调理为主，多喝开水，多吃水果蔬菜，喝蜂蜜水，必要可以使用开塞露协助排便；大便干燥也可能是上火引起的，也可以吃一点苦瓜，蒲公英，清热解毒。 2018-09-07
