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茯苓去湿气吗

我最近一段时间因为体内的湿气重,总是经常犯困,并且一点精神都没有,总是觉得自己特别的累,在医院检查是因为湿气重的原因,我听说茯苓能去湿气,真的是这样的吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    本人为二级营养师,从事多年的饮食调理工作,具有丰富的临床经验,擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。

    您好:茯苓属于中药材,富含化学物质,具有健脾祛湿美容的作用,身体湿气重,可以适当使用,比如做成茯苓西米露,也可以搭配白术,搭配冬瓜皮,增强祛湿作用。


    2018-08-16

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