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孕妇经常游泳好吗

我现在已经怀孕两个多月的时间了,我最近经常会进行游泳锻炼,但是我特别担心会影响胎儿的健康,和出现流产,我想了解下孕妇经常游泳好吗?

1个回答

  • 营养师王喜萍

    国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

    您好!孕妇可以游泳的,游泳过程中呼吸、肌肉用力等得到锻炼,但是不要时间过长,一定注意水及环境的卫生。 

    2016-11-18

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