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吃三七粉真的能去斑吗

最近几天太阳晒特别厉害,我没有注意防晒,脸上出现了许多晒斑,看上去非常的难看,都说吃三七粉能够美白皮肤,还没有副作用,我想知道吃三七粉能够祛斑吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    你好!三七分具有活血化瘀的作用。对于祛斑作用不大。祛斑可以吃一些五谷杂粮的食物,祛斑最主要的是要注意作息时间、减少面对电脑、手机的次数。多吃富含维生素C的水果蔬菜以及优质蛋白丰富的肉蛋奶。适当喝些玫瑰花茶,可能会有所帮助。

    2017-07-20

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