1个回答 营养师_金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 你好，跑步对于全身的减肥都是有效果的，包括腿部，但是要想瘦腿，还需要配合饮食。 2016-10-27
