1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！栗子属于坚果食品，富含矿物质以及不饱和脂肪酸。可以蒸熟吃、炒着吃，也可以煲汤食用。 2017-06-03
