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柠檬水可以治疗便秘吗?

我每隔一段时间就会有便秘的情况,这样的问题对我来说真的还是有些难以接受的,我听说柠檬水有治疗的效果,不知道这个是不是真的。

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!如果是上火引起的便秘,可能还有些作用。可以在柠檬水中加点蜂蜜。平时注意多吃富含膳食纤维的食物,防止便秘。

    2017-03-22

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