大众养生网·手腾新闻

女人8个部位越丑越健康

康美丽2014-05-16 13:59:27

六、脚趾短跑得快

人类进化过程中脚趾变短是为了跑得更快。 长脚趾牵涉肌肉及骨骼更多,因而跑步费劲,减振效果也差。平常走路时,人们并没有什么感觉,但是奔跑时,脚趾就必须承担更大的推进力。脚趾越长,运动时需要的能量就越多,肌肉负荷会更大,既影响爆发力,又影响耐力。

阅读推荐

向上滑动,加载更多……

相关文章

饮食
人群
两性
运动
中医
季节