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母其弥雅教你“吃”出美丽秀发

张洲瑜2014-02-09 09:44:05
头发 母其弥雅

一、高 蛋白质食物能增加头发韧度

头发全靠血液供应营养，需要充足的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。

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