橡实
简介橡实是在南方经常见到的一种植物果实，是橡树的一种种子。橡实中主要是富含一些硬脂酸，棕榈酸油酸，有机酸枸橼酸苹果酸以及氨基酸类的物质，同时它有非常丰富的营养功效，可以作为食物食用，也可以治疗一些痢疾便血痔疮类疾病。
季节冬
▸功效与作用
橡实主治：泄泻痢疾，便血，痔血，脱肛，小儿疝气，疮痈久溃，乳腺炎，睾丸炎，面(黑干)▸营养价值(好处)
橡实中含有淀粉、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素，维生素B1、B2及多种人体所需微量元素，还富含油脂，榨出的油类似于橄榄油，是一种很好的食用油。国外有科学家认为，橡树是一种有很高开发利用价值的野生植物资源，将成为未来的“粮食作物”。▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
橡实还还可以与米饭一起蒸食，增加口感。橡实可以搭配红糖，生姜煎水服用，滋补养脾。