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葡萄柚汁

简介葡萄柚又名西柚。起源于亚洲,是人工种植的树种,是芸香科柑橘属的一种亚热带植物。葡萄柚汁的营养价值非常的的高,萄柚富含维C (一个中等大小含 100毫克维生C),维生素C能促进人体的抗体生成,增强机体的解毒能力。葡萄柚还含有宝贵的天然维生素P,可增强皮肤和毛孔功能,利于皮肤保健和美容。

季节

功效与作用

葡萄柚味甜,略冲鼻,清新。
具有增进食欲,利尿,美白,强化肝功能,减肥,增强记忆力等功效。

营养价值(好处)

1、葡萄柚中含有钾,却不含钠,而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶,因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。
2、葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。

副作用(坏处)

葡萄柚汁与部分药物混合后会产生副作用,使得药效停留在病患体内太久,可能导致病患猝死、出现肾脏衰竭等问题。

能吃吗

可以吃

怎么吃

饭前半小时饮用葡萄柚汁,可增加胃口;
葡萄柚汁可制作成果冻、加入蜂蜜,亦可调配成鸡尾酒饮用。

禁忌人群

高血压者少饮用葡萄柚汁。

适宜人群

一般人群均可饮用葡萄柚汁。

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