大众养生网·食材百科·零食点心

奶昔

简介奶昔,英文为Milk shake。奶昔首先出身于欧洲,主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的,一般都是在快餐店、冷食店出售,店里的奶昔机现做现卖,顾客现买现饮。

季节全年

功效与作用

预防癌症、心脏病、中风等。

营养价值(好处)

奶昔中加入了鲜果,富含有维生素C等物质,能够使细胞黑色素沉着减少,减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风等。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

奶昔是可以昨晚零食甜点单独食用,享受其原始的口味。
奶昔还可以与其他点心类食物搭配食用,一口奶昔,一口点心,风味独特。

禁忌人群

内分泌系统疾病患者,肥胖者不宜食用奶昔

适宜人群

一般人群均可食用奶昔

相关问答

为你推荐

相关食谱