方承康 主任医师
南昌大学第一附属医院 中医科
花生牛奶
别名: 花生牛奶
简介
花生牛奶是以花生、牛奶为原料的植物蛋白饮料，富含营养物质，且易于消化，是一种很受欢迎的饮品。
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价值信息
功效与作用
- 养颜
- 降低胆固醇
营养价值
含有蛋白质、儿茶素、多种油脂和维生素、钙等。
副作用
无副作用
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适宜与禁忌
- 宜
- 一般人群适宜食用花生牛奶，老少皆宜。
- 忌
- 无禁忌人群
关于吃
孕妇能吃吗
孕妇要适量喝这种饮料。
上火吗
适量的喝花生牛奶不会上火的.
怎么吃
花生牛奶适合开启后直接饮用。
冬天饮用花生牛奶时可以稍微温热饮用，口感更好。
相关菜谱
食材特性
挑选技巧
注意观察保质期等信息。
制作技巧
以花生、牛奶为原料的植物蛋白饮料
保存技巧
花生牛奶保存在阴凉干燥处即可，一般保质期为24个月。
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