方承康 主任医师
南昌大学第一附属医院 中医科
酸牛奶
别名: 酸牛奶
简介
酸牛奶（草莓+树莓）是一种热量较低的奶制品，减肥时可适量食用。
推荐
价值信息
功效与作用
酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。
营养价值
酸牛奶（草莓+树莓）中含有的乳酸菌和益生菌有助于保护肠道，提高人体免疫力。
副作用
无副作用
同类食材
适宜与禁忌
- 宜
- 一般人群均可食用酸牛奶（草莓+树莓）。
- 忌
- 尿路结石人群不宜食用酸牛奶（草莓+树莓
关于吃
孕妇能吃吗
可以喝。 酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以适量喝的。
上火吗
不上火
怎么吃
酸牛奶（草莓+树莓）可直接食用。
酸牛奶（草莓+树莓）可用来制作甜品。
相关菜谱
食材特性
挑选技巧
注意观察生产日期
制作技巧
可用来制作甜品
保存技巧
酸牛奶（草莓+树莓）宜放在冰箱保存
更多分类
精选头条
正在加载