金丝鱼

别名: 白云山鱼, 唐鱼

方承康 主任医师

南昌大学第一附属医院 中医科

简介

金丝鱼,学名叫“林氏细鲫”,又名白云山鱼、白云金丝鱼、唐鱼。金丝鱼是三十年代初期在我国 广东省广州市北郊的白云山附近被发现的一种小型热带鱼,所以又称金丝鱼为白云山鱼。金丝鱼原产我国广东广州市郊白云山溪流。由于人类不断捕杀金丝鱼,从而使其数量急剧下降,目前野生种群已经绝迹,属于濒危物种。金丝鱼肉美色艳,为宴客佳肴,自古被视为珍品。金丝鱼的味美与其他鱼不同,味道最好的是鱼眼,其次是鱼头,然后才是鱼肉。

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价值信息

功效与作用

金丝鱼性温味甜,有润肺止咳、滋养脾胃的功效。

营养价值

金丝鱼蛋白质含量高但脂肪低,能满足人体需要而不增加脂肪的摄取。

副作用

无副作用

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适宜与禁忌

一般人都可食用金丝鱼,尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用金丝鱼。
患皮肤病者,有炎症者不宜食用金丝鱼。

关于吃

孕妇能吃吗

可以食用,因为金丝鱼中含有大量钙,对胎儿有好处

上火吗

不会上火,鱼肉属于凉性食物。

怎么吃

金丝鱼炒食:金丝鱼炒蛋是最常见的烹饪搭配。

相关菜谱

    食材特性

    挑选技巧

    鉴别是否为金丝鱼,鱼身有一条清晰的金丝线,延至鱼尾。

    金丝鱼腮的颜色越浅,鱼质越好。

    制作技巧

    金丝鱼最宜清蒸,能保留鱼的原味和防止营养流失。

    保存技巧

    冷藏即可

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