大众养生网·食材百科·药食

果冻粉

简介果冻粉就是已经添加了香料的鱼胶粉,可以直接制作果冻,而鱼胶粉制作果冻是需要加入果汁或者其他饮料。果冻粉属于高膳食纤维,有丰富的水溶性半纤维具有国内外公认的保健功能,有效地把重金属原子和放射性同位素从体内排出,起到“胃肠清道夫”的作用

季节全年

功效与作用

调理肠胃、治疗便秘、降血压

营养价值(好处)

1.清理肠胃
果冻粉属于高膳食纤维,能吸附人体有毒有害粒子,排出体外,具有清理肠胃的作用。
2.降血压
果冻粉含有丰富的水溶性半纤维,有降低血压的功效,能预防和治疗高血压。
3.通便利尿
果冻粉的纤维素,能帮助将人体毒素排出,具有通便利尿的功效。

副作用(坏处)

经常吃会增加肾脏和肝脏的负担,对身体没好处。

能吃吗

可以食用,具有开胃的功效,但是注意控制食量。

怎么吃

果冻粉可直接加水搅拌蒸煮冷却制作果冻。
果冻粉可与水果、牛奶、桂花等配搭制作果冻、布丁。
果冻粉可作为蛋糕的材料,制作慕斯蛋糕。
果冻粉可制作成棉花糖,醮上椰丝食用。

禁忌人群

一般人群均可食用果冻粉。

适宜人群

一般人群均可食用果冻粉。

为你推荐

相关食谱