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老年人失眠的治疗方法

养生专家

老年人存在睡眠障碍可谓是很常见的了,很多老年人失眠多梦已成了家常便饭,对于这种情况的出现,当然不可任之发展,要采取相应的治疗方法加以改善。

老年人失眠的治疗方法——大众养生网

调查显示,超过50%的老年人存在睡眠问题。老年人睡眠障碍的原因错综复杂,某些疾病如夜尿症、睡眠呼吸暂停综合征等对睡眠也有影响。

治疗老年人睡眠障碍首先应寻找病因,针对病因治疗有助于改善睡眠障碍。在应用镇静催眠药之前,首先试用非药物治疗。非药物治疗包括放松训练、生物反馈、控制刺激、睡眠限制等。

在非药物治疗失眠无效的情况下,才考虑药物治疗。镇静催眠药的选择应根据患者需要。

对失眠患者的正确治疗,首先要明确病因及病程,并制定个体化的治疗方案。选药时需根据失眠的程度、年龄等特点,在了解药物的作用机制、起效时间、维持时间和不良反应的基础上,选择适合自己的药物。

对入睡困难者应选用吸收快、起效快的药物,对早醒者应选用吸收较慢、作用时间长的药物.

对于难治性失眠伴抑郁、焦虑的患者,专家建议加用适量抗抑郁药,症状改善后应尽早停药。

老年人失眠的病因比较复杂,不同的失眠类型要采用不同的药物进行治疗,但需要注意的是老年人不可长期依赖药物,长此以往会造成心理暗示,让老年人更不敢不吃药了,这是恶性循环,药物只是辅助治疗的手段而已。

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