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8招帮你甩掉最后十斤肥肉

1阿兵2014-07-07 10:50:19

减肥女人减肥减肥技巧

6.餐前吃个苹果

一天一个苹果有利于控制体重。餐前吃热量少的食物，这样在吃正餐时，更容易有饱腹感，减少高热量食物的摄入。

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