豆腐大白菜 10种美食让你长命百岁
豆腐 大白菜
豆腐能清火,肺热痰黄、咽痛、胃热口臭、便秘者较适宜。水土不服、遍身作痒、皮疹,每天食豆腐,可协助适应水土。过食豆腐有腹胀、恶心反应,白萝卜可解。
豆腐+海带:预防碘缺乏
豆腐+生菜:减肥健美
豆腐+油菜:清肺止咳
豆腐+荠菜:清热降压
豆腐+金针菇:增加抵抗力
豆腐+香菇:健脾养胃增加食欲
豆腐+鲷鱼:促进蛋白质的吸收
豆腐+羊肉:清热泻火、除烦、止渴
豆腐+白萝卜:有利于消化
豆腐+青萝卜:帮助人体吸收豆腐中的营养
豆腐+圆生菜:减肥健美
豆腐+油麦菜:镇痛催眠
豆腐+芸豆:适宜慢性肝炎
豆腐+鳗鱼:增加蛋白质的吸收
豆腐+虾米:补钙
豆腐+鲅鱼:促进蛋白的吸收
豆腐+秋刀鱼:促进钙的吸收
豆腐+鳕鱼:蛋白质的吸收率
豆腐+平菇:增加蛋白质的吸收
豆腐+鲈鱼:增加蛋白质的吸收
豆腐+鲫鱼:清心润肺健脾利胃
豆腐+带鱼:补钙
豆腐+鲢鱼:补充钙质
豆腐+草鱼:补中调胃利水消肿促进骨骼发育
豆腐+蛤蜊:去热寒
豆腐+泥鳅:具有很好的进补和食疗功用。
豆腐+芹菜:清肠排毒
豆腐+猪血:补血
豆腐+西葫芦:减肥美容
因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐。另外豆腐性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。
一般人均可食用豆腐。
豆腐 大白菜
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