扁芸豆的功效与作用一般是什么
红芸豆的功效与作用及食用方法 红芸豆的功效与作用
芸豆分大白芸豆,大黑花芸豆,黄芸豆,红芸豆等品种,前两种尤为著名。芸豆营养丰富,蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆,可加速肌肤新陈代谢,缓解皮肤,头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢,是减肥者的理想食品之一。
消化道疾病患者少食芸豆
一般人均可食用芸豆
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白芸豆 功效与作用
黑豆
芸豆 坚果
白芸豆
洋葱 烫伤
痛风 胃炎
核桃 燕麦
清肠 洋葱
睡眠 养花
出汗 额头
出汗 腋下
头发 吸烟
癌症 原因
指甲 棱线