将枸杞红枣略微冲洗，然后将所有材料放入茶壶中，冲入沸腾的热开水冲泡即可。红枣味甘，性平，功能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经。枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精的功效。
1红枣枸杞汁的做法
红枣枸杞汁是一种比较比较有营养的饮品。里面的红枣是高热量食物，营养物质的种类也是比较多，尤其是富含很多的维生素物质在里面，补充身体营养需要比较好的。含有铁元素物质很多，是可以促进身体内部的红细胞的造血功能的，补血效果很好。枸杞则是补肾养肾的食物，两者一起喝的话是对身体的气血不足的病情有很好的改善效果。还可以缓解一些体寒的表现，女性是可以多喝一些的。尤其是产后身体比较差的产妇可以多喝。
2红枣枸杞的功效
红枣枸杞可以调理身体的气血不好的病情。枸杞是一种滋阴补肾的好食物，也是属于一种中药材食物，营养成分比较丰富，对缓解浑身乏力的肾虚病情都是有很好的改善效果。尤其是在治疗一些女性体虚的病情很好。加入一些红枣的话，是可以提高身体内部的热量的，更好的缓解一些体寒的情况。两者一起是养生比较好的，缓解体虚加强身体的抵抗力方面效果比较好。平时一些女性多喝的话是会改善气色，加强身体代谢的进行。
3红枣减肥法
吃红枣减肥的效果不是很好，但是可以有美容养颜的效果。红枣是属于高热量的食物，里面的营养成分比较多，尤其是钙铁元素成分含量很多，是可以有补血活血的效果，钙元素是可以促进骨骼的发育的，防止一些骨质疏松的病情出现。比较适合一些老年人和女性吃的。平时如果想减肥的话，是可以用红枣泡水喝的，这样可以促进新陈代谢的快速进行，加速食物的消化，是可以快速的促进身体内部的代谢产物的排出，长期的饮用是有减肥效果的。