猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。 做法：取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。
1有效的祛斑方法
脸上出现一些色斑的主要原因是，由于在平时的时候没有养成良好生活习惯所造成的，也可能是通过遗传等其他因素所引起的。想要快速有效的去除脸上的这吧，建议患者在平时的时候饮食上应该选择多吃一些富含维生素c的食物。而且平时的时候还需要定期的去美容院进行护理与保养，平时的时候要养成良好的作息时间规律，不要出现经常熬夜的情况。
2祛斑美白的方法
脸上出现一些色斑的原因是由于最近压力过大所造成的，也有可能是由于新陈代谢比较缓慢，或者错误的使用了一些化妆品所引起的。如果女性朋友想要彻底的去除脸上的色斑，在平时的时候饮食上应该选择多吃一些富含维生素c的食物，而且在这阶段不要使用一些对皮肤有伤害的化妆品。脸上色斑比较严重的话，也可以选择去医院进行激光手术治疗。
3黄褐斑祛斑方法
年轻女性朋友脸上出现色斑的主要原因，是由于紫外线的照射或者不良的清洁习惯所引起的，也有可能是通过遗传基因所造成的。如果想要去除脸上的黄褐斑，建议女性朋友在平时的时候一定要注意脸部的保养与护理。平时饮食上要选择多吃一些富含维c的食物，而且在平时不要吃一些辛辣刺激性的食品。想要快速去除黄褐斑也可以选择去医院进行手术治疗。
4白术祛斑方法
想要快速有效的去除脸上的黄褐斑，可以选择通过去医院进行激光去斑。不仅能够去除各种各样的色斑，同时也能够起到修复受损皮肤的作用，也可以选择使用一些偏方来去除色斑。比如通过用白醋泡白薯的话能够起到去斑效果，但是祛斑效果并不是非常的明显。建议女性朋友在这阶段还需要合理的安排好作息时间，平时需要保证充足的睡眠，早睡早起不要熬夜。
5脸部祛斑方法
一般情况下脸部出现一些色斑的主要原因是通过遗传所造成的，也有可能是由于在平时的时候经常受日光晒所引起的。想要快速的去除脸上的一些这般在平时的时候一定要合理的安排好作息时间规律，需要早睡早起。而且在平时需要远离一些辐射。饮食上应该选择多吃一些清淡食物，避免吃一些刺激性食品，在夏季出门的时候要涂一些防晒霜。