发烧时应多吃蔬果，许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。同时适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。感冒初起之时，喝些鸡汤也可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。
1宝宝发烧不能吃什么食物
宝宝发烧是常有的事情当孩子发烧后，家长们要注意给孩子使用物理降温让孩子快速退烧，如果发烧超过41度就要马上入院治疗，在发烧期间要给孩子多饮水药物方面，可以选择常见的小儿用药，发烧期间不要给孩子吃烧鸡，鱼肉，虾等这些刺激的食物应该避免使用，在平时可以给孩子服用清淡的饮食流食，五谷杂粮，不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，肯德基，外卖等这些食物千万不要食用。
2手脚冰凉发烧怎么回事
手脚冰凉发烧是生活中很多人常遇到的问题，一般都是因为免疫力低下，受寒，受到了风吹，所以记得尤其是冬天，身体中受到了寒风的侵蚀，容易引起手脚发冷，冰凉身体的体质下降，这时候我们需要拿毛巾放在额头轻轻地敷额头，物理降烧，多喝水，多排尿对降烧的效果会更快一些，身上的可以吃一些苹果，香蕉，柚子等，这些食物能够避免在发生后，引起咳嗽和呼吸道感染。
3发烧抽搐和打颤的区别
许多人在发烧后会遇到抽搐和打仗的情况，尤其是这种情况在新生儿，婴儿身上多见，发烧后是很难控制的，发烧的程度也是忽高忽低，有的儿童发烧超过了38度后就开始抽搐打哆嗦，但如果超过41度以上，就开始全身打颤，这是因为太寒冷所引起的，平时建议大家可以马上给孩子使用物理降温，拿冰毛巾放在额头，及时的送到医院，退烧可以使用青霉素，避免因为高烧所产生大脑影响。