这一天似乎没有结束，在一周当中带来了一个又一个挑战，周末旋风般地结束了——这些都提醒我们一件事：解压。
当我们想要找到放松大脑的方式的时候，奥普拉的“超级灵魂星期日”的4位畅销作者为我们分享了他们的方式。
坐在火边
“我喜欢点燃壁炉，盯着火光。很简单。如果有雨落在屋顶上，我就像是在天堂里一样了!”
——特雷西.麦克米伦，《为什么你还没有结婚》的作者
玩视频游戏
“我爱视频游戏。它们可以让我沉浸在一个完全不同的世界里。”
——肖恩.阿克尔，《幸福的优势分析》的作者
享受自然
“我享受自然，无论是山区还是海洋或者是草原。我不得不说，我的喜好是岛屿和山脉——或二者的结合。”
——加里.朱卡夫，《灵魂的座位》的作者
洗澡
“洗澡!”
——伊丽莎白.莱斯，《断开》的作者
“洗澡是我的爱好。我在第二天会享受洗澡的时光…多年来，我一直觉得我需要一个爱好。我在想，“我认为这是我的爱好。我对此真的很擅长!”