分心木对失眠能起一定作用，因为病情的严重程度不同，具体还需要到正规医院做进一步检查来做治疗。
分心木通常是指核桃当中的木质隔膜，药性平、味苦等，如果患者存在肾功能低下，通过这种药物能够起到壮阳补肾的效果，同时可以直接作用于中枢神经，能够缓解失眠，如果患者经常过度劳累或者是作息不规律，浑身乏力等，可以在医生指导下通过分心木药物治疗。
在平时生活中需要有充足的休息时间和睡眠质量，还需要做一些简单运动来增加个人体质。
