孢子粉的作用主要通过达到保护肝脏、改善睡眠质量、提高免疫等功效。
1、保护肝脏：能够达到保护肝脏的效果，可以促进肝细胞的生长，而且还可以达到帮助肝脏排出的，最后能够避免肝功能受损。
2、改善睡眠质量：孢子粉可以达到改善睡眠的效果，有助于缓解失眠多梦和入睡困难，还能使患者进入到深睡眠的状态。
3、提高免疫：孢子粉还可以达到提高免疫功能的作用，有助于改善免疫功能下降所造成的四肢乏力和精神倦怠。
除了以上功效，还可以达到消炎和镇痛等作用。
