三七花泡水喝的功效

三七花泡水喝的功效是活血化瘀，还有活血定痛功效。

三七花有一定药用价值，主要可用于泡水，味甘、微苦，性温，归肝、胃经，可以起到活血化瘀作用，还有活血定痛的功效，一般人群均可使用，如果本身月经量比较大或者存热伤风感冒现象，不宜食用，三七花泡水喝，不宜与苦瓜同食服用，以免降低药效。三七花泡水喝虽然有很多好处，但是需要遵从医生指导，避免经常喝或者喝过多，以免产生副作用，甚至还可能会引起鼻出血或者上火等不良症状。

服用中药期间去保持饮食，清淡吃些容易消化和易吸收食物，如果饮酒或者吃些生冷性食物，有可能会导致肠胃负担加重，产生腹痛或者腹泻等不良症状，影响到药物吸收和效果，达不到治疗目的。日常需保持规律作息，养成健康生活习惯，避免经常熬夜或者劳累过度适度做些运动锻炼，比如游泳或者体操运动，能够帮助增强身体抵抗能力和免疫能力。

预防失眠，晚上睡觉前可以适当喝些温牛奶，避免做些与睡眠无关事情，比如看手机或者看电脑，以免分散注意力。