冬瓜子的功效一般有清热化痰、除湿、利水等功效。建议在医生的指导下可以食用，以免引起胃肠不适。
1、清热化痰：如果是由于饮水量过少导致上火所出现的轻微咳嗽有痰可以通过食用冬瓜子来进行改善。
2、除湿：长期吃辛辣刺激的食物，导致脾胃虚弱，从而且湿气入侵，可以适当的食用一些冬瓜子来进行除湿。
3、利水：不规律的作息导致肾脏功能代谢紊乱，出现局部轻微浮肿，在医生的指导下食用一些冬瓜子来进行调理。
除此之外还有清热解暑、利尿消肿等作用。但要注意，如果是对冬瓜子过敏人群不建议食用，以免引起皮肤瘙痒现象。
