莲子心的药性是偏于寒凉性，在平时尽量不要多吃，避免对胃肠道产生影响。
莲子心属于一种比较常见的中药性寒，具有一定清心安神的作用，能够运用缓解神经衰弱引起的失眠多梦症状，同时也可以用于缓解心肾不交引起的遗精以及血热等表现。但是如果本身胃肠道比较虚弱或者是胃寒者，通常是不可以吃的，否则会对身体健康造成严重的影响。
在平时吃莲子心的时候，也要注意合理的饮食，尽量选择吃一些比较清淡或者有效消食类的食物，比如绿色蔬菜和水果。
