远志的功效与作用是消肿以及祛痰，并且还可以起到镇静催眠的作用，但是在服用药物的时候，也需要听从医生指导。
远志属于一种中药名，其中含有原制皂苷，通常可以起到消除水肿的作用，并且还可以起到利尿的效果，一般对于乳房肿痛以及疮疡肿毒可以起到改善的效果，远志可以使支气管分泌增加，还可以促进支气管内容物咳出，因此能够达到祛痰的效果，对于支气管炎以及咳嗽痰多等症状可以起到改善的效果，远志能够入心经，还可以起到养心安神的功效，一般对于心肾不交所造成的失眠多梦以及健忘等症状，能够起到改善的作用，远志也有补益心脾以及行气解郁的功效，有助于调节情绪。
平时要注意饮食清淡，尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物，还要补充足够的水分，通常能够促进身体新陈代谢，还有助于促进体内代谢产物的排除，另外也有助于稀释痰液，从而能够促进痰液的排出，适合乳房肿痛以及痢疾杆菌感染者，但是对于阴虚阳亢则尽量避免服用，否则很有可能会导致阴虚阳亢的情况加重。