苦杏仁的作用有哪些

发布时间:2021-08-17 2735人阅读
张季林主任医师 江西省人民医院

苦杏仁主要就是可以补充营养、止咳化痰、润肠通便等。

1、补充营养:苦杏仁当中有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维,在平时适当吃一些能够为身体补充营养物质。

2、止咳化痰:在平时如果出现了咳嗽或咳痰,等表现之后,也可以适当吃一些苦杏仁进行改善,能够起到一定止咳化痰的作用。

3、润肠通便:如果出现了便秘症状之后,也可以选择吃一些苦杏仁,有大量膳食纤维,能够起到一定促进肠胃蠕动的作用。

除了以上比较常见的作用以外,也可以达到一定消炎镇痛的效果。