近期各大电视频道推出各种养生节目，饮食节目也推出特色养生食疗方法，在方方面面都显示出养生的观念逐渐在人们的认识中加深，下面我们就来介绍一种养生的药材独一味。
【来源】唇形科植物独一味Lamiophlomisrotata（Benth.）Kudo，以根及根状茎入药。9～10月采收，拔起全株，抖去泥沙，晒至五成干时，截去地上部分及须根，再晒至足干即成。
【性味】苦，微寒。有小毒。
【功能主治】活血祛瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，骨折，腰部扭伤。
【用法用量】1～2钱；外用适量，鲜品捣烂敷患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《四川中药志》
对于独一味的功效与作用大家应该知道了吧，独一味有很高的药用价值，是很常见的中药药材，对我们的身体很有好处。