核桃的药用价值

发布时间:2023-08-12 1056人阅读
陈宝国主任医师 江西中医药大学附属医院

核桃主要的药用价值是可以补充营养、润肠通便、提高记忆力等,在吃的时候需要注意用量。

1、补充营养:核桃具有一定的补充营养作用,可以为身体提供蛋白质以及维生素和矿物质,属于人体当中不可缺少的营养物质。

2、润肠通便:核桃当中有大量的膳食纤维,在平时适当的吃一些也可以达到一定日常出面作用,可以缓解便秘引起的大便干燥和排便困难等症状表现。

3、提高记忆力:在平时适当的吃一些核桃也可以达到一定提高记忆力的效果,主要是核桃当中有大量的DHA。

除了以上比较常见的药用价值以外,也可以达到一定补肾的效果,但是也不可以多吃。