薰衣草的作用有哪些

发布时间:2024-02-09 1494人阅读
陈秀杉副主任医师 山东大学齐鲁医院

薰衣草通常具有辅助调节自身情绪、辅助促进人体睡眠、安抚心神等作用,不建议患者私自使用。

1、辅助调节自身情绪:薰衣草气味清新、性质比较温和,如果工作压力过大,可能会出现情绪暴躁的情况,可通过闻薰衣草花香辅助改善症状。

2、辅助促进人体睡眠:如果精神紧张可能会影响入睡,可以通过闻薰衣草气味,促进睡眠。

3、安抚心神:可以辅助缓解情绪波动变化过大造成的心神不宁情况。

除此之外,还具有辅助调节交感神经活动、辅助缓解肌肉痉挛、辅助减轻疼痛等作用,如果触碰薰衣草后出现表层皮肤长有疙瘩、皮肤瘙痒等症状,建议患者远离薰衣草并及时就医。