牛大力一般可以泡水喝，可以起到强筋活络、肺、补虚、改善便秘的功效。
1、强筋活络：牛大力属于一种中成药，味甘性平，归肾、肺经，具有强筋活络的作用，能够用于治疗腰肌劳损、风湿性关节炎。
2、润肺：牛大力可以起到润肺的作用，经常用于肺热肺虚咳嗽、肺结核、慢性支气管炎等病症。
3、补虚：牛大力还可以起到补虚的作用，可以用于治疗慢性肝炎、遗精、白带等病症。
4、改善便秘：牛大力里面含有维生素以及膳食纤维等成分，可以促进肠道蠕动，能起到润肠通便的效果，有助于改善便秘。
