红景天的副作用是出现胃肠道不适，也会有过敏的反应，甚至出现心悸，并不是很常见，不要过分担心。
1、胃肠道不适：红景天在服用的过程当中，如果用药时不正确，过量服用或者是服用的时间过久，可能会导致胃肠道不适，比如说恶心或者是呕吐、腹胀、大便不成形等等。
2、过敏反应：如果个人是过敏性的体质，在服用红景天的时候可能会诱发过敏的症状发生，引起皮肤的瘙痒，甚至是起红点，皮肤红肿。
3、心悸：一小部分人群在服用红景天之后，可能会出现心悸的症状，心律不齐，不过发作的几率不是特别高。
为了避免红景天服用之后有不良的副作用，应该严格遵从医生指导，选择合适的剂量和疗程，不可以擅自选择，具有通脉平喘、益气活血的效果，如果出现了中风偏瘫或者是气虚血瘀、疲倦气喘以及胸痹心痛等症状，可以选择服用，应该选择水煎服，如果有了外部的症状可以捣碎或者是研末之后调敷。
日常生活当中应该多注意休息，根据个人身体素质到户外参加体育锻炼，能够提高身体的素质。