督脉之络是长强穴，想要达到疏通经络和促进血液循环效果，需要到医院中医科检查，在医生指导下做治疗。
督脉人体阳脉之海，在尾骨端、肛门连线中点，人体五脏六腑和督脉有联系，可以通过针灸或者是推拿的方式刺激穴位，能达到疏通经络效果，还能缓解便秘、腹泻、遗精、月经不调、遗尿等症状。人体穴位较多，医生会根据身体状况明确具体调理身体方法。
在恢复期间要做好保暖工作，不要用冷水洗澡，要做到劳逸结合，不要有心理压力。
