姜汁红糖水通常可以起到消食止痛、活血祛瘀、健脾暖胃等多种好处，对身体健康有一定好处。
1、消食止痛：通常可以起到消食止痛好处，可以加快身体肠胃蠕动和食物消化，从而可以缓解胃痛等不良反应。
2、活血祛瘀：可以起到活血祛瘀好处，可以加快身体血液循环和加快身体淤血消散，缓解身体出现淤血肿痛等不良症状。
3、健脾暖胃：有健脾暖胃好处，可以缓解身体出现脾胃寒凉症状，改善身体出现脘腹胀满等症状。
除以上好处以外，还可以起到温经散寒等多种好处。
