一般情况下祛湿的中药有很多，包括石菖蒲、茯苓、广藿香、薏仁、白术、车前子、淡竹叶、木通、白茅根，莲子等中药能够达到很好的去除湿气的作用。
出现湿气重的原因，有很多可能是由于长期工作生活在阴暗潮湿的环境中或者饮食不当等原因导致的，通常患者会出现疲倦乏力，面部油腻等症状，建议在医生的指导下使用药物，能够达到很好的改善作用。
在平时日常生活中，也可以多吃一些具有去除湿气作用的食物，比如山药、红豆、薏米等食物，达到祛除湿气的作用。
