脚手冰凉的人属于什么体质阴虚还是阳虚

发布时间:2023-12-23 1402人阅读
陈秀杉副主任医师 山东大学齐鲁医院

脚手冰凉的人一般情况下属于阳虚。在日常生活当中合理饮食,作息规律,避免吃辛辣刺激生冷的食物以免食症状加重。

如果是由于工作压力大,长期熬夜导致免疫力和抵抗力下降,或者是工作在阴冷潮湿的环境当中导致湿气入侵,所引起的四肢冰凉、腰膝酸软是由于阳虚所引起的。阳虚人群在日常生活当中要注意饮食清淡,多吃一些含有维生素和膳食纤维比较高的食物来促进新陈代谢,加快血液循环,从而缓解阳虚的症状。

此外还应用规律作息,合理饮食,避免长期熬夜,以免使免疫力下降,导致症状加重。