血脂异常大多数可以通过清淡饮食、运动、口服用药等多种方式治疗，可以加快身体恢复。
1、清淡饮食：血脂异常多数是出现了血脂偏高情况，通常需要多吃蔬菜和水果等营养类食物，有利于血脂逐渐下降和恢复正常。
2、运动：一般可以通过慢跑、跳绳、爬山等多种方式运动，有利于加快身体代谢和加快，身体血液流通有利于血脂逐渐好转，可以改善身体出现血脂偏高。
3、口服用药：通常可以在医生指导下使用辛伐他汀片、阿舒伐他汀片等药物治疗，可以起到降脂和调理血脂作用，有利于改善血脂异常。
除以上治疗方法以外，要避免吃肥肉和烧烤等油腻性食物。