姜末凉了一般是不可以敷脚心的，最好是热的时候敷，这样效果比较好。
姜末敷脚心能够达到促进局部血液循环的作用，而且能够达到祛湿排寒的效果，也能够达到补肾的作用，主要可用于改善受凉水引起的感冒，同时还能够促进体内的湿气和寒气尽快的排出，对于肾虚所引起的腰膝酸软或者是四肢乏力，也能够起到很好的调整。但是只能够达到辅助改善的作用，不能够达到彻底根治的效果，如果自身的病情比较严重，需要及时到当地正规医院做进一步的检查，然后再联合药物进行治疗，以免导致自身的病情出现加重。
在敷完姜末之后一定要注意好脚部的卫生护理工作，需要通过使用温水及时的清洗。而且还需要注意好时间控制，一般是不建议时间过久的，因为时间过久会导致脚部的皮肤产生刺激，甚至还会出现红肿或者是疼痛。平时还需要多穿宽松或者是透气性比较好的鞋袜，保持脚部的干燥性或者是透气性。日常生活中一定要多注意休息，不能够经常熬夜，在晚上睡觉前可以适当的喝一杯温牛奶或者是听一些舒缓的音乐。